こんにちは、池田です🤗

皆さんは、どんな秋の過ごし方をなさっていますか？

読書の秋・スポーツの秋・芸術の秋・食欲の秋🍆などなど。

私は、運動をお休みしていて

カラダがガタガタです😅

何とかしようと、毎日、駅までの往復と

帰宅してからの「きなこ」🐶🐶の散歩を

唯一の健康法だと思い続けています。

＜少し前のきなこ＞

駅までの片道１５分弱と散歩を合わせ

一日１時間以上・・・早足で歩いています🤣

日々の努力・・・大切？

散歩途中の薬局に、いつも「今日のひと言」なんぞ

書いてあるのを読むのが好きです🤗